なりたい自分になる。自分の人生の主人公になる。 そして、 大切な人の人生の味方になる。
コーチングのチカラ

自分

問いで蓋が開く、そのためによく聴く。

コーチングセッションの力や様子をたくさんの方に体感していただくために、長年公開セッションを行っています。近年ではコーチングだけでなく他の聴くことのスペシャリストたちと一緒に「公開傾聴リレーセッション」とイベントを年に数回開催しています。

「やってよかった!」を100個出し♪

「これを学びたい、資格を取りたい。」「このことをやり抜きたい!!」と自分で決めて、はじめたはずなのに…途中からだんだんと、やる気が出ない、モチベーションが続かない。という状態になってしまった。そのような経験ありませんか?やりたいことや目標を実現したいとき、うまく活用するといいのがコーチングです。やる気やモチベーションをムリなく自然に引き出しながら進んでいくことができます。それって、具体的にはどういうことなのでしょうか?

今の選択、未来の自分、幸せ?

それでもなお、後々、あの時ビデオに撮っておいて良かったなぁと、昔のビデオを懐かしく見返しながら楽しんでいるであろう将来の自分がいるのだろうなぁと今思えるので、せっせとビデオ収録にいそしめるのです。そう強く思えるのは、コーチングアカデミーのコーチングにおいて、こんなことを学んだからだと思います。

ピンチがピンチです!

現在、我が家で使用しているものは7~8年ほど前に購入したプラスティック製のものです。1年ほど前からこのジャラジャラが壊れるようになりました。壊れるのは必ずピンチと本体をつなぐ部分。その部分のプラスティックだけがポキンと折れるのです。耐用年数がどのくらいなのかわかりませんが、いわゆる経年劣化によるものです。

木戸に立てかけし衣食住の「戸(ど)」

最近、信頼できる仲間で話をする機会がありました。聞き上手の方ばかりに囲まれとても心地よい時間を過ごしました。そこで今回はコラムのテーマを「会話のきっかけ」にしてみました。『木戸に立てかけし衣食住』という言葉を聞いたことがありますか?

前進するために、一人よりもコーチをつけて

気が付くと今年も7月(このコラムは2022年7月に掲載)、みなさんが年明けに立てた目標は順調に進んでいますか?かねてよりやりたいと思っていたこと、やらなきゃとおもっていることは結果に向かって少しずつでも進んでいますか?今回は「前進するために」をテーマにコラムにしました。 ・自分のことは自分で一番わかっている! ・自分のことなのに、自分がわからない・・・ 皆さんは日々の生活でこんなこと、耳にしたり思ったことはありませんか?

人は一人一人違う~快適な暮らしのリズム~

私がコーチングアカデミーで学び、コーチとして12年以上活動する中で、一番良かったと思っていること~それは「人は一人一人違う」ということを、おなかの底から「本当にそうだな」と受け止められるようになったことです。聞けば「そんなの当たり前じゃないか」と思うようなこと。そうなんです!本当にその通り『当たり前のこと』なのです。でも日常生活の中で、その『当たり前」は実は物凄い確率で『当たり前ではない』という状況が多いのではないでしょうか。

【開催報告】〜コーチングを学んだ人のリアル体験談2022〜

2022年4月16日コーチスクエア主催にて、コーチングアカデミーで学んだ卒業生による、体験談セミナーをオンライン開催いたしました。このイベントの企画・ファシリテータ―を務めました私(田中優美子)より、開催レポートお届けします。 ●人生後半を自分らしく生きる秘訣 今回のテーマは、「人生100年といわれるこれからの時代に、人生後半を自分らしく生きる秘訣。後半戦をよりよく生きるために、コーチングを学ぶとどんないいことがあるのか? 」と、いたしました。

「やる気」を沸かすために大切なこと!

新しい環境の中で、期待と不安に胸をふくらませて、新年度のスタートを切られて、ちょっと落ち着いてきて一息ついている方もいらっしゃるかもしれません。今回のコラムでは、そんな皆さんに少しでもお役に立てるお話ができたらなぁと思っています。さて、新年度のスタートから2ヶ月近くたった現在、「何かやる気がおきないなぁ」」と、何だか物事に取り組むのが億劫になっている方も実は多いのではないでしょうか?

認めあう・学びあう「違い」

コーチングの授業では、インストラクター が一方的にお伝えするということはありません。必ずワークを行い、ワークによって一人一人が体感することを大切にしています。そして、それと同じように大切にしているのが 伝え合う(シェアする)ということ。ワークを通して何を感じたかを伝え合います。ただし「言える範囲でOK」「言いたくないもOK」「答えがでない、何も浮かばないもOK」という原則があります。「今は言える状態にいない」「言いたくない」「答えがでない、何も浮かばない」もその人にとって大切な・・・

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