わたし、あなた、『私たち』が大切にしたいこと

あなたが大切にしていることは何ですか?
あなたの大切な人が大切にしていることは何ですか?

コーチングを学ぶ前の私もそうでしたが、なんとなくはわかるけど…。とすぐに答えられないという方が多いかもしれません。もちろん、答えがないわけではなく、あまり考えたことがない。あるいは、言葉にしたことがない。ということなのだと思います。私(田中優美子)も、コーチングを学んでから10年目にして発見したことがあります。コーチングアカデミーの授業[実践-3 自分らしい人生(個性だし)](授業のコース・カリキュラムはコチラ)の際にも話をさせてもらったエピソードを書かせていただきます。

わたしたちブーム?

「二人になってどう?」

最近、周りの知り合いからこんなふうに聞かれることがよくあります。娘が大学生になってひとり暮らしをはじめたので、我が家は夫と私の二人暮らしとなりました。平日お仕事モードな夫は、朝も夜もろくに話す時間がありません。逆に私は、週末に仕事やイベントの予定が入ることが多く時間的にはいわば”すれ違い“となっております。だからこそ月に一回は、週末一緒に出掛けられるようあらかじめ予定を合わせることにしています。

夫婦やパートナー、大切な人と趣味や好きなことが一緒だと楽しいですが、一致しないことも多いのではないでしょうか?我が家も私はどちらかというと外に出かけて、人と会ったり話したりすることが好きなのですが、夫はひとりで本をひたすら読んでいられたら、うれしいようです。でも、私が「少しは落ち着いて家にいたら?」と言われることもないですし、夫に対して「家にばっかりいないで、いろんな人と会って話した方が視野広がるよ。」などと言うこともありません。お互いの大切にしたいことは尊重し合えているようです。とはいえ、二人ともが楽しめることってなんだろう?と、探していったところここ数年の私たちブームとして、『自然とアート』というキーワードのたどり着いたのです。
写真は「大地の芸術祭の里(新潟県十日町市・津南町)」を夫婦で訪れたときに撮った写真。

共通点ってなんだろう?

初対面の相手とはもちろんのこと、親近感を沸かせて心の距離を近くしたいときに、『共通点を見つける』ということが大事だといわれています。ところが、私と夫とは思考や行動など真逆と思えることの方が多いのです。

しかしながら、何か大事な共通点がありそうだ…。と、ずっと考えていたところ最近、その一つが言語化できました!それが、『新しい視点や考え方に出会うこと』でした。それが、私たちが大切にしている重要な部分だったのです。それが自然やアートに触れることによって得られることであり、『新しい視点や考え方』というのは、人との対話からも、本を読むことからも得られます。気づいてみたら、とてもシンプルな答えでした。お互いの大切にしていることをイメージしてみて重なるところから見えてくるその一歩先そこに目を向けると共通点から新しいことが見えてくる。『大切なことを見つける輪』を考えることが大切です。

参考【大切なことを見つける輪/我が家の場合=新しい視点や考え方に出会うこと】

大切な人と、どんな時間を過ごすことができたらうれしいですか?

夫婦・パートナーにかぎらず、親子、友人、職場の仲間において、自分・相手・そしてお互いが大切にしていることってなんだろう?って、考えたことはありますか?あるいは、聞いてみたこと、話し合ったことってありますでしょうか?そんなことあまり興味がないって、割り切ってしまうというのもありでしょう。でも、そのままにしていたら何年かしたら冷え切った関係になっていた!なんてこともあるかもしれません。人は、自分が大切にしていることを大切にしてもらえると、自分が大切にされたと感じます。本当は大切にしたい関係なのだとしたら、お互いが、(わたしが、あなたが、「私たち」が)大切にしていること尊重し合えたら、すてきですよね。

そのためにも、まずは自分。そして大切な人。さらにはお互いにとって。大切にしていることを言語化して、それを大切にする行動をつくる方法があります。その方法ってなんだろう?と興味を持たれた方は、コーチングアカデミーのコーチにお声掛けください。

この記事を書いたインストラクター

田中優美子(インストラクター紹介ページへ)

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