『ありのままの、あなたでいいんだよ』
人は過去の自分を後悔したり、理想の自分でいられないと満足できず、自己否定しまうことがあります。それは「成長したい」という願いからの感情であり、向上心は大切です。ですが、そのために過去や今の自分を否定してほしくありません。過去や今の自分は“理想の自分”までの通過点。“赤いリンゴ”になる前の青いリンゴと同じです。リンゴの木は最初から赤い実をつけるわけではないですよね。小さな青い実が成長して大きな赤い実になるのです。ですから、過去～今のみなさんに、何一つ無駄なものはありません！過去や今の自分をありのままに受け止め、「今の私でいいんだよ。大丈夫。出来るよ！」と認め、励ましてあげられるようになってもらいたい。“ありのままの自分が大好き”な人を増やすことを私のミッションとし、コーチングを多くの方にお届けしていきたいと考えています。
自身がコーチングを学んで気づいたこと
「過去と他人は変えられない。自分と未来は変えられる。」
授業の中でインストラクターが伝えてくれた言葉です。一見すると、「それはそうでしょ」と納得の一言ですが、「あの時こうしておけばよかった」と後悔してみたり、相手を自分の思い通りに動かそうとするけど、上手くいかなくてイライラ!なんてことありませんか？そんな時はまず、自分が変えられることを考えるのです。以前の私は、「相手のために自分が変わるなんて理不尽だ！」と思っていました。なぜか？“相手のため”こう思っていたから理不尽に感じていたのです。そうではなくて、自分の“望む未来のため”に自らすすんで変わるのです！自分の行動が変われば、習慣が変わり、人生が変わっていきます。その中で、関わる人との関係も変わっていきます。それは相手が変わってくれたわけではありません。自分の行動が変わったから、相手の対応も変わっただけ。自分がちょっと変わっただけで、人間関係も楽になり、コーチングを学び始めた頃には想像もしていなかった充実した日々を過ごせています。
おススメ（コーチ自身が好きな）単元と理由
体得8「リソース」
短所は長所になる?!失敗・後悔している出来事に価値がある？など、目からウロコの単元でした。コーチングを学び始めた頃の私は、大学生～結婚するまでの自分は無かったことにしたい(笑)と思っていました。なので過去に目を向けることすら嫌でしたが、この単元を通して、私にはたくさんの資源（リソース）がある、それも大学生～結婚するまでの自分のお蔭！と前向きに捉えられるようになりました。考えるのに苦しい部分もありますが、やりごたえがり、自己肯定感がとても高まる単元です。
プロフィール詳細
赤羽未来子
 大学卒業後、長野県内にて旅行業、保検業の仕事を通して添乗員・事務・営業と色々な職種を経験する。その後、結婚・出産を経て、「ホームティーチャーになりたい」という学生時代から頭の片隅にあった夢を実現するため、子どもの英会話教室を開講。開講準備中にコーチングに出会い、教室運営や子育てに役に立つと感じ学び始める。現在は、英会話教室講師としてコーチングを活かしながら、楽しく且つ子ども自ら目標をもって取り組めるよう指導にあたっている。またコーチングインストラクターとしてコーチングを学びたい方の支援を行っている。またこれらのスキルを合わせた活動として、未就園児親子が一緒に学べるワークショップを開催。地域では、ママが笑顔で楽しく子育てできるよう、子育て支援活動を行っている。プライベートでは2児の母であり、家族の協力を受けながら、子どもの成長に応じて変化する家庭と仕事の両立維持を体現している。そんなアクティブな姿に元気・やる気をもらえると好評を得ている。 |
| 資格 |
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ICA国際コーチ協会コーチングインストラクター ICA国際コーチ協会認定ポテンシャルコーチ 味方学®ファシリテーター ＪＳＨＩＮＥ認定小学校英語指導者 他 |
