なりたい自分になる。自分の人生の主人公になる。 そして、 大切な人の人生の味方になる。

臼井美紀さん(長野校4期生)

クヨクヨ悩む時間をワクワクを考える時間に

コーチングを学んで

長い不妊治療の末、やっと念願の子供が授かったというのに、子育てで悩む毎日。子育て以外にも、いつも何かに悩んでいて自分に自信が持てず 不安や心配を常に抱えていて、とうとう心身を壊し、生きていくことすら苦しく感じるように…。友達からも「なんでそんなにマイナス思考なの?」と言われるくらいマイナス思考の私。そんな母親に育てられた子どもは、どうなっちゃうんだろう…と思うと、子育てにも自信が持てず不安でたまりませんでした。そんな時に目にしたのがコーチング!それまで、友達に相談してみても、本や育児書・セミナーや講演会などに足を運んで知識を得ても、なかなかうまくいかなかっただけでなく、更に問題の迷路へとはまっていった私でしたが、コーチングを学び、更にコーチをつけてセッションを受けるうちに、子育てを楽しめるようになっただけでなく、夫婦関係も良くなり、気づくと、クヨクヨ悩む時間も減り、その減った分の時間は 自分のやりたいことやワクワクすることを考える時間に変わりました。

コーチとして活動する今

現在、コーチングを学び始めてから6年、学びや経験を活かし、悩んでばかりいた私が今は悩みを聞くコーチとして活動したり、講座を開いたりしています。また、講演の依頼もいただけるようになりました。コーチングを学んだことで、人生が180度変わったと言っても過言ではないくらいです。162-058_350aそんな私ですが、もちろん今も悩むことはあります。そんな時は、セルフコーチングが役に立っています。けれども、セルフコーチングでは抜けられない悩みに直面することもやっぱりあります。そんな時は、信頼できる仲間にコーチングをお願いして、悩みを聞いてもらっています。「誰に話すか(相談するか)で、人生が変わる」という言葉を聞いたことがあるのですが、コーチングを学んでいる仲間なので、安心して相談できています。

プロフィール
名前 臼井美紀さん
資格 ICA国際コーチ協会認定 ポテンシャルコーチ
略歴及び今までの活動 usuimiki-200x2001972年生まれ千曲市在住カラーも活用したコーチングを軸に、カラーライフメンタルコーチとして活動。個人セッションや講座を開催。
関連リンク HSココロサロン

お気軽にお問い合わせください(長野統括事務局) TEL 0120-40-3230

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